尿毒症有什麼前兆?醫生:除了泡沫尿,還有這5種迹象

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不少止痛藥對肾脏都有潜伏毁伤，特别长短處方藥中的解热镇痛成份，持久利用會加快肾小球硬化。生病時首運動襪,選苏息，藥物利用应遵醫嘱。

習气4：节制盐摄取，削减加工食物摄取频率

盐吃很多，水钠潴留，血压升高，肾小球包袱也增长。平常烹吳紹琥,调建议利用限盐勺，逐日摄盐节制在5g之内。腌成品、咸菜、火腿、腊肠等“隐盐圈套”也要少碰。

習气5：保持康健體重，得當熬炼

防水堵漏神器,肥胖會加剧肾小球滤過包袱，久而久之激發“高滤過状况”，進而加速肾毁伤。举薦每周举行3~5次中低强度有氧活動，如快走、慢跑、骑车、太极等。